Кому читать: если ты давно собираешься измениться или изменить свою жизнь, но все никак руки не доходят.
Казалось бы, Бретт Блюменталь собрала в своей книге те незыблемые правила, о которых мы давно знаем. И о пользе медитации, и о том, что зеленый чай полезнее, например, других напитков, и о пользе долгих пеших прогулок, об осознанности, об утренней зарядке и даже о музыке. Ну мы же прекрасно все это знаем. Чем нас можно удивить? А вот Бретт смогла. Мало того, что она собрала все эти полезности и важности в подробный список, разделила его на недели, так она еще прикрепила к нему исследования и разные истории.
На самом деле, полезная книга. Как раз для тех, кто живет в раскачку. Свою жизнь нужно начинать менять маленькими шажочками, никуда не торопясь, как бы говорит Бретт. И мы ей верим. Бретт уверена, что если каждую неделю посвящать одной привычке, то за год вполне можно стать другим человеком.
Мы почему-то просто уверены, что ты возьмешь эту книгу на вооружение. Тебе просто интересно будет, подействует на тебя метод мисс Блюменталь или нет :) И каждую неделю ты будешь погружаться, изучать, пробовать, а потом внедрять в свою жизнь новую привычку. Ты освободишь в своем графике время для медитации, накачаешь плейлистов для разного настроения и даже найдешь свой личный саундтрек. Ты наконец-то выбросишь хлам из дома и отправишься в долгое путешествие по своему городу. Ты увидишь, что меняться — это не скучно, а очень занимательно.
Цитата: «Даже когда вы принимаете неправильное решение, но осознанное, результаты действия могут быть лучше, чем если вы не принимаете никакого решения».
Дарим промокод на скидку 25%! Скорее нажимай «Скачать книгу», переходи на сайт, в меню «Промокод» введи «inlove»
на твой Email
Комментарии ()