Из этой книги ты узнаешь:
- Почему важно отложить конфету на потом. И что это даст тебе в будущем.
- Что у каждого человека есть свой запас силы воли. И что делать, если она иссякает.
- Как сделать так, чтобы сила воли перешла в привычку, и тебе не надо было себя заставлять.
- Как рождаются привычки и при чем тут регулярность.
- Почему важные решения нужно принимать утром и начать жить по режиму.
- О 7 преимуществах, которые ты получишь, если «накачаешь» силу воли.
- Как сделать так, чтобы сила воли перешла в привычку, и тебе не надо было себя заставлять.
- Как рождаются привычки и при чем тут регулярность.
- Почему важные решения нужно принимать утром и начать жить по режиму.
- О 7 преимуществах, которые ты получишь, если «накачаешь» силу воли.
Как именно – ты узнаешь в нашей бесплатной книге "Магия привычки"
